Infelizmente, a resposta para a pergunta acima é não. Laxantes e perda de peso não são bons, como geralmente devido à perda de líquidos e os perigos para a saúde ao usar laxantes podem ser significativos.
Infelizmente, o abuso de laxantes é uma forma comum de controle de peso, especialmente em pessoas que sofrem de distúrbios alimentares.
O verdadeiro objetivo de uma pessoa tomar um laxante é estimular o intestino grosso a esvaziar e só ocorrerá após a absorção de alimentos e calorias no corpo através do intestino delgado.
Assim, as pessoas que usam laxantes para controlar seu peso estão realmente causando danos ao corpo porque perderão líquidos e isso será seguido por períodos em que a água será retida (inchaço ocorre).
Então isso faz com que o indivíduo use mais laxantes para perder mais peso.
A razão pela qual algumas pessoas parecem perder peso enquanto tomam laxantes é porque geralmente reduzem a quantidade de calorias que têm e a quantidade de comida que ingerem, além de algumas delas se exercitarem constantemente.
Portanto, em conclusão, tomar laxantes como um método para controlar seu peso ou para perder peso não é bom para perder gordura ou para sua saúde.
De fato, o uso prolongado de laxantes leva a cãibras, inchaço, retenção de água e, em seguida, o problema adicional de sintomas de abstinência quando uma pessoa deixa de usá-los.
Para as pessoas que abusam de laxantes, muitas vezes se encontram em uma situação sem vitória, pois usam laxantes por se sentirem magras, o que lhes proporciona um resultado imediato e positivo.
Infelizmente, o que realmente acontece é o oposto? Essas pessoas se sentem gordas por causa da retenção excessiva de água, mesmo que atrasada. Abaixo estão algumas etapas que ajudarão as pessoas a parar de abusar de laxantes.
O passo mais importante é parar de tomar laxantes imediatamente. Não tome mais, a menos que o seu médico o diga. É importante lembrar que os laxantes estimulantes são especialmente prejudiciais ao corpo humano.
É importante que você beba pelo menos 6 a 10 xícaras de água ou bebidas descafeinadas por dia. Ao restringir a ingestão de líquidos, você apenas desidratará o corpo, o que piorará os efeitos associados à constipação.
Etapa 3 Inclua alguma forma de atividade física em sua rotina diária, pois isso pode ajudar a regular as funções intestinais, embora seja aconselhável conversar com seu médico sobre a intensidade e o tipo de atividade que você pratica.
Infelizmente, exercícios em excesso ou vigorosos podem piorar sua constipação por causa de seu metabolismo e desequilíbrio de fluidos. Certifique-se de comer regularmente.
É importante que você espalhe a quantidade de alimentos recomendada para o seu plano de dieta em pelo menos três refeições por dia e certifique-se de comê-las em intervalos regulares. Coma alimentos que promovam movimentos intestinais normais.
Ao comer mais pães integrais, cereais, bolachas, farelo de trigo ou alimentos que adicionam farelo de trigo a eles, é a maneira mais saudável de promover as funções intestinais normais. Você deve executar essa abordagem enquanto bebe mais líquidos.
Também comer mais frutas e vegetais frescos ajudará o intestino a funcionar normalmente.
Infelizmente, não coma ameixas secas ou beba suco de ameixa, pois elas são realmente um laxante irritante, e o uso prolongado delas pode deixá-lo com os mesmos problemas que o uso de laxantes a longo prazo.
Mantenha um registro da frequência dos movimentos intestinais e, se você estiver constipado por mais de três dias, converse com seu médico, nutricionista ou psicoterapeuta.
Portanto, como você pode ver, os laxantes e a perda de peso não funcionam e, portanto, é importante que você mude sua dieta e seu estilo de vida, se realmente deseja perder peso.
Na minha opinião que deve tomar em vez de laxantes para emagrecer?
Na minha opinião, sempre que viável numa fase inicial, fazer uso de produtos tais como o Phenq que sendo um tratamento sem receita médica não possui contraindicações, e mesmo assim é verdadeiramente útil.
Podem ver a minha opinião mais concreta sobre este tratamento na minha Resenha do Phenq.
